W poradniku przedstawiamy zalecenia przygotowane przez sztab ratownictwa medycznego, który będzie obecny podczas naszej pielgrzymki.

• leki własne przyjmowane stale lub okresowo (obowiązkowo również rozpiska leków stale przyjmowanych)
• bandaż elastyczny 12 cm 2 szt.
• bandaż zwykły 10 cm 2szt.
• opatrunki / gazy jałowe np. 10 na 10 cm, 3 op. (pakowane po 3 szt.)
• plaster z opatrunkiem – różne rozmiary
• Octenisept lub inny preparat do odkażania ran w sprayu
• wapno i leki przeciwalergiczne np. na „asfaltówkę”
• leki przeciwbólowe (Ibuprofen, Paracetamol)
• leki przeciwbiegunkowe (Loperamid)
• Rutinoscorbin– profilaktycznie po deszczowym etapie 😉
• żel przeciwbólowy (np. Traumon, Voltaren)
• Fenistil – na uporczywe ugryzienia komarów 😉
• krem z filtrem UV i czapka
• Sudocrem lub inny produkt na odparzenia
• Elektrolity (np. Litorsal, Oryal, Elektrovit)
• Maseczki chirurgiczne
• Rękawiczki jednorazowe

Rekomendujemy nie stosować leków na własną rękę. W razie jakichkolwiek wątpliwości każdy przypadek należy skonsultować ze służbą medyczną.